4 שבועות שישנו לילדים שלכם את הכושר הגופני, ויחזירו אותם הביתה מותשים ומאושרים!
אני לא יודעת מה אתם מתכננים לעשות בקיץ הזה
אבל אני רוצה להזמין את הילדים שלכם לאימוני BOOTCAMP
שישנו פלאים את הכושר הגופני שלהם, ויוציאו מהם את כל המרץ והאנרגיה
אחרי שנים רבות כמאמנת כושר לילדים, אני מזמינה לחזק לילדים את הכושר הגופני בצורה מאתגרת ומהנה!
זה לא עוד אימון כושר שרק מחכים שייגמר.
זה אימון כושר חוויתי, מהנה, מלא בתרגילים מגוונים, משחקים ואתגרים
שנותן לילד/ה את כל מה שצריך כדי להכנס לכושר, ולשמור על
הבריאות והאיזון בגוף,
והכל בצורה נעימה, זורמת וקשובה לילדים.
מה זה בכלל אימוני BOOTCAMP?
* אימון שעובד על סבולת לב ריאה ומשפר לילדים את הכושר האירובי
* אימון שמשלב תרגילי כוח וגורם לילד להראות חזק, יציב ובטוח בעצמו
* אימון שמשפר זריזות, כוח מתפרץ ומהירות במטרה להצליח לבצע פעולות יומיומיות באופן קליל ומהיר.
את כל זה אנחנו הולכים לעשות ביחד באימוני הקיץ!
מתי ואיפה זה קורה?
4 שבועות בחודש יולי 4-28/7
ימי שני ורביעי
18:45-19:30 לילדי כיתות ב'-ו'.
עלות השתתפות:
פעם בשבוע 180 ש"ח
פעמיים בשבוע 280 ש"ח
הנחה של 10% לילד שני
להצטרפות נשאר לך רק למלא את הטופס הבא ואצור קשר בהקדם.
לפרטים נוספים או שאלות, ניתן ליצור קשר בדוא"ל oshrit.sr@gmail.com
או בטלפון 052.5704014
זהו חוג שמתקיים פעם בשנה, מספר המקומות מוגבל,
אז אני ממליצה להבטיח מקומכם במהרה.
"אימוני הכושר של אשרית הם מפגש חוויתי!!
מעבר לאנרגיות שהבנות שלי מוציאות,
הן מגיעות לחוג מרצון וחוזרות שמחות, חזקות יותר ובעיקר מחויכות.
מומלץ בחום!!!!!"
תמר, אמא של אבי וליה
"הכי כיף היה בריצות ובתרגילי כוח. מחכים לשנה הבאה".
עידן ורועי
להצטרפות נשאר לך רק למלא את הטופס הבא ואצור קשר בהקדם.
לפרטים נוספים או שאלות, ניתן ליצור קשר בדוא"ל oshrit.sr@gmail.com
או בטלפון 052.5704014
באימונים של פעמיים בשבוע למשך 4 שבועות
אנחנו עובדים על מגווון מרכיבי כושר חשובים, בצורה של משחקים, תחרויות ואתגור עצמי.
הכל מסודר, ברור, פשוט.
ואתם יודעים מה?
אפילו כיף. בהבטחה.
למי מתאימים אימוני BOOTCAMP?
* לילדים מכיתה ב' ועד ו', שרגילים להיות פעילים במהלך השנה בחוגי ספורט שונים, כרגע
נמצאים ב'פגרת קיץ' וחשוב להם להמשיך לשמור על כושר.
* לילדים שאף פעם לא עשו שום פעילות גופנית ורוצים להתחיל להתאמן בצורה קלה, חוויתית
ומהנה.
* לילדים שיושבים שעות רבות במהלך היום בחופש הגדול, משחקים במחשב או בטלפון,
וחייבים לצאת להשתחרר ולפרוק אנרגיה.
* לילדים שהרגישו שהשנה האחרונה בה לא היו פעילים, גרמה להם לרצות לזוז הרבה יותר,
ולהנות מפעילות גופנית איכותית.
* לכל מי שרוצה לשפר את הכושר הגופני בדרך נעימה, כיפית, מחזקת, הדרגתית
ומעצימה.
חבל על כל רגע של מחשבה.
אני הולכת לתת לילדים אימוני כושר מדוייקים מקצועיים ומובילים לתוצאות.
מי אני ומה מביא אותי לחולל שינוי משמעותי בכושר הגופני של הילדים?
היי נעים מאוד, אני אשרית שוורץ רווה
עוסקת בכושר גופני באופן מקצועי כבר 25 שנים.
אוהבת פעילות גופנית ועוסקת בפעילות גופנית יום יום.
מאמנת חדר כושר, מאמנת ריצה, מדריכת פילאטיס, core, אימונים פונקציונליים, TRX
ומוסמכת לאמן נשים בהריון, גיל השלישי וילדים.
בעלת תואר II בתזונה ומטבוליזם.
אני אוהבת להדריך, ולראות איך ילדים שאף פעם לא התחברו לכושר גופני, מוצאים לעצמם פעילות גופנית שמתאימה להם, מצליחים להתמיד בה לאורך הקיץ, ואפילו מצליחים להנות מזה.
להצטרפות נשאר לך רק למלא את הטופס הבא ואצור קשר בהקדם.
לפרטים נוספים או שאלות, ניתן ליצור קשר בדוא"ל oshrit.sr@gmail.com
או בטלפון 052.5704014
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר